LOWER BODY (Week 2)

leg raises machine 4×12

Squat bodyweight/dumbbells 4×12

Elevated cable stiff leg deadlifts 4×12

Lying dumbbell hamstring curls 4×12

Hip abductions 4×12

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι σου

Scroll to Top

Γίνε μέλος και κέρδιζε tips & εκπτώσεις