Back (Week 4)

Pull downs machine 4×12

Seated Pull downs – reverse grip 4×10-12

Seated Pull downs – wide grip 4×10-12

Seated cable rows – neutral reverse grip 4×10-12

Barbell Bend over rows – reverse grip 4×10-12

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι σου

Scroll to Top

Γίνε μέλος και κέρδιζε tips & εκπτώσεις