Back (Tuesday)

Seated Pull downs – wide grip 4×10-12

Barbell Bend over rows 4×10-12

Single arm Seated cable row 4×10 each arm

Rope pull overs 4×12

Single arm cable behind the head pull downs 4×10 each side

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι σου

Scroll to Top

Γίνε μέλος και κέρδιζε tips & εκπτώσεις