Γιατί ο Σεπτέμβριος είναι ο καλύτερος μήνας του χρόνου για να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου..
Αν δυσκολεύτηκες να ακολουθήσεις ή να κρατήσεις μια ρουτίνα προπόνησης μέσα στο χάος των καλοκαιρινών διακοπών, της δουλειάς και των κοινωνικών συναναστροφών, μην ανησυχείς.. Ο Σεπτέμβριος είναι εδώ και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι η τέλεια στιγμή για να επαναφέρεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου. Θέσε νέους στόχους και ανάκτησε τα κίνητρά σου! Γιατί Σεπτέμβριος; …
