Πώς να βρεις χρόνο για προπόνηση έχοντας μία πολυάσχολη ζωή..

Όπως για τους περισσότερους πελάτες μου, έτσι και για σένα, σίγουρα είναι πρόκληση το να ενσωματώσεις την προπόνηση στην καθημερινότητά σου έχοντας μία πολυάσχολη και πυρετώδη ζωή. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορείς να εφαρμόσεις, ώστε να δημιουργήσεις το περιβάλλον όπου θα μπορείς να βάλεις την προπόνηση στη ρουτίνα σου, μια προπόνηση προσαρμοσμένη …

Πώς να βρεις χρόνο για προπόνηση έχοντας μία πολυάσχολη ζωή.. Read More »