Η διατροφή πρέπει να συμβαδίζει με τον στόχο σου
Γνωρίζω ότι το πιο δύσκολο κομμάτι στο να διαμορφώσεις και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι, είναι η αρχή, γιατί δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Έχεις πάρα πολλές επιλογές και άπειρες πληροφορίες γύρω σου. Μην ξεχνάς όμως ότι ακόμη κι αν το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς σε οδηγεί στο σημείο που θες να φτάσεις …
Η διατροφή πρέπει να συμβαδίζει με τον στόχο σου Read More »
