Ήξερες ότι ο τρόπος σκέψης σου επηρεάζει τη ζυγαριά σου?

Πολλές φορές έχω κάνει συζήτηση γύρω από το χάσιμο βάρους. Μια συχνή ερώτηση είναι: “Γιατί να εστιάσουμε στον τρόπο σκέψης όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος; Δεν θα μπορούσαμε απλά να χάσουμε μερικά κιλά και να επικεντρωθούμε σε αυτό;” Η απάντηση είναι ναι, θα μπορούσαμε. Αλλά αυτή είναι η πιο δύσκολη διαδρομή προς τον στόχο σου. …

Ήξερες ότι ο τρόπος σκέψης σου επηρεάζει τη ζυγαριά σου? Read More »