Fitness and wellness trainer Motivational Speaker

DON'T CHEAT ON 

YOUR WORKOUTS. 

BREAK UP WITH 

YOUR COMFORT ZONE. 

DON'T CHEAT ON 

YOUR WORKOUTS. 

BREAK UP WITH 

YOUR COMFORT ZONE. 

Η αποστολή μου

Μέσα απ΄ τις δικές μου εμπειρίες και το προσωπικό ταξίδι, μπορώ να σου πω με σιγουριά πως αν θες να πετύχεις κάτι που δεν είχες μέχρι χτες πρέπει να κάνεις κάτι που δεν έκανες μέχρι χτες. Και δεν θα έρθει κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις. Τη στιγμή θα την δημιουργήσεις εσύ τώρα.
Γι ΄αυτό σκοπός μου είναι:

Μέσα από δοκιμασμένες προπονήσεις, συμβουλές υγείας και προπονητικές οδηγίες, έχω βοηθήσει εκατοντάδες άνδρες και γυναίκες να μεταμορφώσουν τη ζωή τους και να πιστέψουν στον εαυτό τους.

Ανακάλυψε τα προϊόντα μου

Resistant band LIGHT
13.90
Λάστιχο για μηριαίους-γλουτούς. Βοηθάει στην αποτελεσματική εκγύμνασή τους και προσφέρει...
Sale!
Αρωματικό κερί BLISS
12.00 8.50
Κερί φυτικής παραφίνης με άρωμα βανίλια, 100% βαμβακερό φυτίλι, καθαρή...

Απόκτησε ένα από τα ebooks μου!

Γρήγορες και εναλλακτικές ιδέες που θα συμπληρώνουν την διατροφή σου καθημερινά, θα σπάσουν τη μονοτονία των συνηθισμένων γεύσεων και θα σου δώσουν όλη την ενέργεια που χρειάζεσαι, καθώς και πολλά διατροφικά tips.

Πριν

Πριν & Μετά

&

Μετά

before-xrysa After-xrysa

“Πριν από περίπου δυο χρόνια ξεκινήσαμε με τη Σοφία ώστε να φτιάξουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Από τους πρώτους κιόλας μήνες η διαφορά είχε γίνει ορατή κατά πολύ. Οι γνώσεις της, το όραμα και η υποστήριξή της ήταν όσα δεν είχα και μου τα έδωσε απλόχερα. Σήμερα είμαι καλύτερα από ποτέ! Οι διαφορές είναι εμφανείς τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το σώμα μου πήρε το καλύτερό του σχήμα, το δέρμα μου λάμπει και το κυριότερο, είμαι απίστευτα χαρούμενη και με αυτοπεποίθηση στο φουλ!”

Χρύσα Α.

mathaios-prin mathaios-meta

“Στα 38 μου χρόνια και ενώ πάντα ασχολούμουν σε καθημερινή βάση με τον αθλητισμό, ποτέ δεν το είχα πάρει σοβαρά. Μετά από παρότρυνση συναδέλφου, αποφάσισα να ξεκινήσω το πρόγραμμα της Σοφίας. Ένα χρόνο μετά, φτάνοντας 39 χρονών, έχω να πω ότι ποτέ δεν είχα καλύτερο σώμα! Ποτέ δεν ένιωθα τόση ενέργεια και δύναμη…και όλα αυτά χωρίς να στερηθώ τίποτα.”

Ματθαίος Π.

maria-prin maria-meta

Η Σοφία είναι ένας άνθρωπος που θαυμάζω! Η ίδια έχει καταφέρει πολλά και για εμένα αποτελεί κινητήρια δύναμη. Περαν των τρομερών της συνδυασμών σε φαγητό (που κάθε μέρα την ευχαριστώ που τρώω) και προπόνηση, η ανθρωποκεντρική της προσέγγιση με κάνει να μην την αλλάζω!

Μαρία Γ.

Sofia's Tips

Στο blog μου θα καλύψεις όλες σου τις απορίες πάνω σε θέματα διατροφής, προπόνησης καθώς και τον τρόπο σκέψης ώστε το fitness να γίνει ο τρόπος ζωής σου.

Sofia's Instagram

Fitness And Wellness Influencer / Motivational Speaker based in Athens, Greece

Εγγραφή στο Newsletter

© 2022 SOPAPPA Fitness | All rights reserved

© 2022 SOPAPPA Fitness | All rights reserved

Made with ❤️  by WEDOHYPE

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι σου

Scroll to Top

Γίνε μέλος και κέρδιζε tips & εκπτώσεις